{"id":2138,"date":"2008-01-28T00:09:53","date_gmt":"2008-01-27T23:09:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.carballada.com\/2008\/01\/sirope-de-arce-2-de-3"},"modified":"2008-01-31T00:20:19","modified_gmt":"2008-01-30T23:20:19","slug":"sirope-de-arce-2-de-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.carballada.com\/wordpress\/2008\/01\/sirope-de-arce-2-de-3","title":{"rendered":"Sirope de Arce (2\u00ba de 3)"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.carballada.com\/wp-content\/uploads\/sirope-de-sabia-de-arce-dos-botellas.jpg\" title=\"Sirope de sabia de arce\"><img src=\"http:\/\/www.carballada.com\/wp-content\/uploads\/sirope-de-sabia-de-arce-dos-botellas.thumbnail.jpg\" alt=\"Sirope de sabia de arce\" class=\"left\" \/><\/a><\/p>\n<p>He pasado <strong>siete <\/strong>d\u00edas <strong>sin comer nada<\/strong> y siguiendo el <em>ayuno curativo<\/em> del <a href=\"http:\/\/www.carballada.com\/2008\/01\/sirope-de-arce-1%c2%aa-parte\" title=\"Sirope de Arce (1\u00aa parte)\">Sirope de Arce<\/a>.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de este tiempo ya puedo escribir algo sobre mi <strong>propia vivencia<\/strong> siguiendo este <em>ayuno curativo<\/em> (que no dieta de <em>adelgazamiento<\/em>).<\/p>\n<p>Lo primero es hablar de la duraci\u00f3n, hay que a\u00f1adir a esos <strong>siete <\/strong>d\u00edas de ayuno que el d\u00eda antes ya com\u00ed muy poco, en realidad la <strong>predieta <\/strong>dura tres d\u00edas pero lo he dejado en uno.<\/p>\n<p>Conozco gente que hizo lo mismo y <strong>no <\/strong>le result\u00f3 muy duro dejar de comer.<\/p>\n<p>Y adem\u00e1s luego faltan sumar los <strong>tres <\/strong>d\u00edas de la <strong>postdieta<\/strong> en los que tampoco se come casi nada, esos s\u00ed que los voy a respetar.<\/p>\n<p><!--more-->Para empezar a prepararme  el d\u00eda antes tom\u00e9 <em>barritas diet\u00e9ticas<\/em> con agua y ya beb\u00ed <strong>un litro<\/strong> de <a href=\"http:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Jarabe_de_arce\" title=\"jarabe de arce en wiki\">sirope de savia<\/a>.<\/p>\n<p>Los siguientes <em>d\u00edas de ayuno<\/em>, relatados d\u00eda a d\u00eda:<\/p>\n<p><strong>Primer <\/strong>d\u00eda,<\/p>\n<ul>\n<li>Mucha <strong>ilusi\u00f3n <\/strong>y lo encuentro f\u00e1cil.<\/li>\n<li><strong>Mucha <\/strong>sensaci\u00f3n de hambre.<\/li>\n<li>Tomo 3,5 litros de <a href=\"http:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Jarabe_de_arce\" title=\"jarabe de arce en wiki\">sirope de savia<\/a> y voy a clase de <em>spinning <\/em>como de costumbre.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Segundo <\/strong>d\u00eda,<\/p>\n<ul>\n<li>La ilusi\u00f3n sigue, me dijeron que lo dif\u00edcil es el tercer d\u00eda.<\/li>\n<li>Tomo 3 litros de <a href=\"http:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Jarabe_de_arce\" title=\"jarabe de arce en wiki\">sirope de savia<\/a> y doy un buen paseo caminando.<\/li>\n<li>Algo de mal aliento, lengua completamente blanca.<\/li>\n<li>Soporto ir al supermercado a comprar lo necesario para la <em>postdieta<\/em>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Tercer <\/strong>d\u00eda,<\/p>\n<ul>\n<li>Me levanto con dolor de <em>anginas<\/em>, me temo lo peor, si empeora tendr\u00e9 que dejarlo para medicarme. A lo largo del d\u00eda va desapareciendo.<\/li>\n<li>Me duele mucho la regi\u00f3n <em>lumbar<\/em>, entiendo que los <strong>ri\u00f1ones <\/strong>est\u00e1n haciendo de las suyas. Purific\u00e1ndose, dicen.<\/li>\n<li><strong>Poca <\/strong>sensaci\u00f3n de hambre. Ligero dolor de cabeza.<\/li>\n<li>Acompa\u00f1o a <strong>comer <\/strong>a unos compa\u00f1eros de trabajo y lo soporto.<\/li>\n<li>Empiezo a cogerle man\u00eda al <a href=\"http:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Jarabe_de_arce\" title=\"jarabe de arce en wiki\">sirope de savia<\/a>, me carga lo picante y \u00e1cido de su sabor.<\/li>\n<li>Tomo 2 litros y medio de <a href=\"http:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Jarabe_de_arce\" title=\"jarabe de arce en wiki\">sirope de savia<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Cuarto <\/strong>d\u00eda,<\/p>\n<ul>\n<li>Un poco de dolor de cuello, pero bien.<\/li>\n<li>Sigue el dolor de los <strong>ri\u00f1ones<\/strong>, es dif\u00edcil estar sentado mucho rato.<\/li>\n<li>Ninguna sensaci\u00f3n de hambre. Sensaci\u00f3n de <em>cansancio<\/em>.<\/li>\n<li>Tomo dos litros de <a href=\"http:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Jarabe_de_arce\" title=\"jarabe de arce en wiki\">sirope de savia<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Quinto <\/strong>d\u00eda,<\/p>\n<ul>\n<li>Me levanto <strong>perfecto<\/strong>, me siento muy bien, sin cansancio y m\u00e1s alegre.<\/li>\n<li>Absolutamente <strong>ninguna <\/strong>sensaci\u00f3n de hambre, acompa\u00f1o a gente a comer (vaya fest\u00edn que se tragan&#8230;.)<\/li>\n<li>Tomo como <em>costumbre <\/em>que cada vez que tengo que entrar en un bar con alguien pido una <em>menta-poleo<\/em>.<\/li>\n<li>Tomo litro y medio de <a href=\"http:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Jarabe_de_arce\" title=\"jarabe de arce en wiki\">sirope de savia<\/a>. Vuelvo al <em>supermercado <\/em>y preparo la cena de mi hijo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Sexto <\/strong>d\u00eda,<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cansancio <\/strong>a primera hora.<\/li>\n<li>Nada de hambre, aunque <em>lo paso <\/em>mal acompa\u00f1ando a mi hijo a comer y prepar\u00e1ndole la cena.<\/li>\n<li>Me sigue <em>hartando <\/em>el sabor del <a href=\"http:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Jarabe_de_arce\" title=\"jarabe de arce en wiki\">sirope de savia<\/a> y el <em>zumo de lim\u00f3n<\/em>.<\/li>\n<li>Al final bebo unos <strong>dos <\/strong>litros de <a href=\"http:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Jarabe_de_arce\" title=\"jarabe de arce en wiki\">sirope<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Septimo <\/strong>d\u00eda,<\/p>\n<ul>\n<li>Empiezo a preparar las cosas para la <strong>postdieta<\/strong> que empieza al d\u00eda siguiente, son <strong>tres <\/strong>d\u00edas con una dieta <em>muy concreta<\/em> para el cuerpo empiece a trabajar de nuevo.<\/li>\n<li>Bebo unos dos litros de <a href=\"http:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Jarabe_de_arce\" title=\"jarabe de arce en wiki\">sirope de savia<\/a>.<\/li>\n<li><strong>No <\/strong>me siento cansado y lo cierto es que podr\u00eda seguir as\u00ed <em>varios <\/em>d\u00edas m\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.carballada.com\/wp-content\/uploads\/cura.jpg\" title=\"Curarse\"><img src=\"http:\/\/www.carballada.com\/wp-content\/uploads\/cura.thumbnail.jpg\" alt=\"Curarse\" class=\"left\" \/><\/a><\/p>\n<p>En fin, viendo como ha ido <strong>no <\/strong>cuento mucho m\u00e1s, lo he relatado d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p>Solo a\u00f1adir que al final lo dejo en <strong>siete <\/strong>d\u00edas, pero f\u00e1cilmente pod\u00eda seguir alg\u00fan d\u00eda m\u00e1s, la pr\u00f3xima vez hago <strong>diez<\/strong>.<\/p>\n<p>Ahora empiezo la <strong>postdieta<\/strong>, contar\u00e9 como va eso en el tercer y <strong>\u00faltimo <\/strong>art\u00edculo de esta serie.<\/p>\n<p>En ese <em>art\u00edculo <\/em>tambi\u00e9n colocar\u00e9 el <strong>gr\u00e1fico <\/strong>de pesadas.<\/p>\n<p>Gracias a mi <em>maravilla <\/em>de balanza&#8230;. adem\u00e1s del peso podr\u00e9 colgar el <em>porcentaje <\/em>de <strong>materia grasa<\/strong> y el tanto por ciento de <strong>agua<\/strong> de mi cuerpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>He pasado siete d\u00edas sin comer nada y siguiendo el ayuno curativo del Sirope de Arce. 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